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Uma vida suave, de pouco trabalho, com repouso adequado, acesso a boa alimentação (preparada por terceiros) e medicina preventiva (mas tb curativa), atividade física orientada... Ah, sim, talvez uma genética que ajude - mas o genótipo é menos importante que o fenótipo.

https://www.tudogostoso.com.br/noticias/nem-creatina-nem-macarrao-o-segredo-de-tom-cruise-para-ter-aparencia-jovem-e-forte-aos-62-anos-a19467.htm